math_mommy: (Default)
Третий, показанный японцем нашей семье - как его мама делает.  Мисо он использовал с порошком бонито - стружки из сушеного тунца -   и экстрактом бурых водорослей комбу (или келп)  
горсть шампиньонов   
брикет тофу (традиционно в суп кладут мягкий тофу)   
2-4 стебля зеленого лука   
4 стакана воды + 2 ст. ложки  
Воду вскипятить, порезать грибы, бросить варить на несколько минут,   порезать тофу кубиками со стороной 2 см, добавить, развести мисо в 2-х   столовых ложках воды, порезать лук, добавить в суп и выключить.    

В мисо суп можно класть: порезанный соломкой редис, брокколи и(или) цветную капусту, другие  овощи, рыбу,  другие водоросли - араме или хиджики или комбу, рис. Главное - правильно определить время вбрасывания, чтобы ингридиенты были желаемой степени готовности. 

Суп, сваренный сегодня 
0,5 горсти нашинкованной красной капусты   
1ч.ложка умебоши уксуса   
0,5 горсти редиса, нарезанный соломкой   
кета, нарезанная ломтиками   
пара щепоток хиджики   
2 ч.ложки красного мисо   
1 зубчик чеснока   
1стакан+ст.ложку  воды  

Замочить хиджики.  Подварить капусту с уксусом и небольшим количеством воды 5 минут. Добавить воду, рыбу, редис, чеснок, хиджики и варить до готовности рыбы. Тем временем развести мисо и добавить в конце, размешать и  выключить.   

Примечание: рыбу белую рекомендуется есть 1-2 раза в неделю, красную не чаще пары раз в месяц, а лучше еще реже. Просто у меня был такой день.  Для новичка красное мисо и хиджики могут оказаться резковаты на вкус. 

Profile

math_mommy: (Default)
math_mommy

April 2025

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
2021222324 2526
27282930   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 25th, 2025 05:42 am
Powered by Dreamwidth Studios