Из прочитанного
Jun. 22nd, 2018 04:36 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
math_mommyThe Better Brain Solution: How to Start Now--at Any Age--to Reverse and Prevent Insulin Resistance of the Brain, Sharpen Cognitive Function, and Avoid Memory Loss, by Steven Masley
Краткий пересказ: "Долой углеводы! Они вредят всему - сердцу, мозгу и поджелудочной железе."
Много странного и непривычного. Но нашла исследование, показывающее, что избыток сахара (даже еще не на уровне, когда диагностируют диабет) в крови ведет к деменции. Там было около 2000 участников, что весьма убедительно.
Но ведь Аткинс умер от чего-то сердечно-сосудистого?
Понятно, что главное - соблюдать меру и что все индивидуально. В общем, надо разобраться. Видео в тему:
P.S. Глянула в местных библиотеках - все книги по Кето диете разобраны. Все уже знают, одна я отсталая. Пришлось срочно пиратить в Тырнете.
Краткий пересказ: "Долой углеводы! Они вредят всему - сердцу, мозгу и поджелудочной железе."
Много странного и непривычного. Но нашла исследование, показывающее, что избыток сахара (даже еще не на уровне, когда диагностируют диабет) в крови ведет к деменции. Там было около 2000 участников, что весьма убедительно.
Но ведь Аткинс умер от чего-то сердечно-сосудистого?
Понятно, что главное - соблюдать меру и что все индивидуально. В общем, надо разобраться. Видео в тему:
P.S. Глянула в местных библиотеках - все книги по Кето диете разобраны. Все уже знают, одна я отсталая. Пришлось срочно пиратить в Тырнете.
