Акупрессура приносит облегчение от судорог

[math_mommy]

По наводке aucubagoldВыяснилось, что акупрессура помогает и от мышечных спазмов, и для улучшения сна. Было исследование, правда, случай специфический:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301059/
Но очень заметный эффект, даже для малой выборки.
Побежала изучать.

Comments

[gracheeha]

>> акупрессура помогает и от мышечных спазмов

Подтверждаю своим личным опытом! После моего первого приступа радикулита (~год назад) я приобрела на Амазоне acupressure mats по совету знакомой. С тех пор я не боюсь ни мышечных спазмов, ни радикулита, ни боли в шейных мышцах.

Кроме того, благодаря этим матам я научилась расслаблять мелкие мышцы, на которые мы обычно не обращаем внимания и даже не подозреваем, что они у нас есть. А вот когда я укладываюсь на острые пирамидки на мате, то эти напряжённые мелкие мышцы дают о себе знать небольшой болью. Тело старается избавится от боли и расслабляет эти мышцы. Лично я сознательно такого результата не смогла бы достигнуть. После глубокого и полного расслабления с мата можно скатиться на бок, отшвырнуть мат и сладко спать. :)

[math_mommy]

Как интересно! А ссылочку можно?

[lauerz]

Круто! Я тоже хочу ссылочку!

[gracheeha]

У меня оно такое:

называется ProsourceFit Acupressure Mat and Pillow Set for Back/Neck Pain Relief and Muscle Relaxation

 

Амазон мне вежливо сообщает: "You last purchased this item on March 19, 2019".  Как видите, у меня уже солидный опыт в применении акюпреже. :)

[gracheeha]

ниже

[chuka_lis]

да это ж аппликатор Кузнецова)

[vit_r]

Принцип-то одинаков. Одни работают по зонам, другие по точкам. Ещё можно прижигать.

[math_mommy]

Спасибо!

[gracheeha]

Спасибо этому Кузнецову!

[lauerz]

Огромное спасибо!